TSG Sprendlingen

Für die Gruppe 60 Plus ist Sport ein wichtiger Bestandteil des Lebens.
Neben dem wöchentlichen Training in der Gruppe wird die
Geselligkeit nach dem Training, das Lachen und Fröhlichsein groß geschrieben.


Wir halten uns und unsere Körper fit durch Gymnastik, Koordinationstraining,
Beckenbodengymnastik, Pilates, Rückenfitness, Elemente aus Yoga sowie mit
Gedächtnistraining und Sturzsicherung.


Das alles erfolgt mit und ohne Handgeräte und ausgewählter Musik.

Trommeln auf dem Petziball macht uns riesig Spaß genauso wie
eine progressive Muskelentspannung oder eine Pizzamassage.

In Ferienzeiten treffen wir uns zu kleinen Wanderungen durch die Gemarkung.

 

Gerne nehmen wir neue Teilnehmer und Teilnehmerinnen in unsere Gruppe auf!
Leider hat unsere Gruppe momentan keine Männer mehr, die sind uns jederzeit herzlich willkommen!

Teilnehmer: gemischte Gruppe 60 Jahre und älter
für Nichtmitglieder bieten wir Kurskarten an


Trainingszeit: Montag 19:00 bis 20:00 Uhr


Ort: Wißberghalle


Übungsleiter: Annerose Gundlich (Fachübungsleiter Haltung und Bewegung sowie
Herz-Kreislauf, K
ursleiter Pilates, Kursleiter für Hochaltrige)