Online-Angebote

Wir freuen uns sehr Euch endlich ein Online-Angebot machen zu können! Auf dieser Seite findet Ihr alle neusten Informationen und die Links der Videos! Wir freuen uns über Feedback! Wir wünschen Euch viel Spaß und etwas Abwechslung! Vielen Dank an die Physio Fit 2000 aus Sprendlingen dessen Räumlichkeiten wir benutzen durften.  


Hier ein erstes Workout von Ben! Viel Spaß beim Schwitzen! Wenn ihr mehr wollt, sagt uns Bescheid! Über einen Klick auf die Übung werdet Ihr zu Anleitungen weitergeleitet. 

AusfallschrittLiegestützKniebeugeLiegestützstrecksprung

Viel Spaß mit den Dehnungs- und Lockerungsübungen von unserem Fußball-Abteilungsleiter Malte. 

Hier findet ihr ein paar Übungen von unserer Reha-Abteilungsleiterin Alexandra für den Alltag. 

Hier zeigt Euch unsere 1. Vorsitzende ein paar Übungen für einen gesunden Rücken. 

Hier findet Ihr ein paar Technik- und Koordinationsübungen von Malte und Sebastian.