Bewegen statt Schonen

Gemischte Gruppe

Montag, 19 bis 20 Uhr Wißberghalle

Annerose Gundlich

vorstand@tsg-sprendlingen.de

Telefon 06701-7920

 

Sport ist ein wichtiger Bestandteil des Lebens. Körperliche Fitness zusammen mit Lachen und Fröhlichsein ist unsere Devise.

Bewegen statt Schonen richtet sich an alle, die schon länger nicht mehr sportlich aktiv waren.  Personen, die sich aufgrund körperlicher Einschränkungen nur wenig bewegen, werden hier behutsam an sportliche Aktivitäten herangeführt.

Fitness durch Gymnastik, Haltungsübungen, Koordinationstraining,  Entspannungs- und Gedächtnistraining sowie Vorsorge zur Sturzsicherung. Das alles erfolgt mit und ohne Handgeräten und zu ausgewählter Musik. 

In Ferienzeiten treffen wir uns zu kleinen Wanderungen durch die Gemarkung.

Gerne nehmen wir neue Teilnehmer und Teilnehmerinnen in unsere Gruppe auf!

 Neu- oder Wiedereinsteiger im Sport sind genau richtig bei "Bewegen statt Schonen".