Haltungsschulung/ Wirbelsäulengymnastik

 

Die Gruppe Wirbelsäulengymnastik ist seit Mitte Juli 2021 wieder aktiv und trifft sich bei schönem Wetter auf dem Sportplatz der IGS Gerhard Ertl.

 

Übungsleiterin: Karin Fischer

Achtung! neue Trainingszeit:

Donnerstag 19:30 bis 20:30 Uhr  Wißberghalle

 

In der gemischten Gruppe Haltungsschulung/ Wirbelsäulengymnastik  werden ganz gezielt Übungen zur Verbesserung der Körperhaltung, der Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur sowie des gesamten Bewegungsapparates trainiert.